bez cukru

[...] więcej słodzika (lub innej substancji słodzącej) czy dodatkowo rodzynek. U mnie były takie proporcje: -66g suchej soczewicy ( równowartość 190g gotowanej) -8 g kakao (bez cukru, ciemne, porządne kakao naturalne) -5 słodzików -1/3 szklanki wrzątku. Ciecierzyca w tym wydaniu smakuje bardzo orzechowo i cała pasta przypomina mi czekoladę z [...]

po co ci taka ochrona nerek ? sok z zurawiny sobie kup jak juz cos chcesz w niektorych marketach mozna dostac 100% sok z zurawiny bez cukru i innych dodatkow

może spełniać bez cukru jedzdobrze.pl masz błonnik

[...] 1. OMLET 2. piers 140g+basamti 70g+warzywa+ budyn mix x.plode celmas jet fuel trening serek tsm 150g+ platki fitnes 50g 3. piers 140g +basamti 70g + warzywa 150g + budyn bez cukru na wodzie 4. piers 180g+ warzywa 280g + orzechy 35g 5. piers 160g + warzywa 230g + orzechy 35g 6. ser bialy 250g + orzechy 30g btw b- 3,2g/kg t- 1,1g/kg ww- 2,8g/kg [...]

[...] 3b. na skosnie brzuch na kolku 3 serie do bolu ostatnie cwiczenie w super seri DIETA 1. omlet trzy sliwki wegierki 2. piers 140 + ryz basamti 65g + szpinak 150g budyn bez cukru mleko 0% pol na pol z woda TRENING 2 sliwki 3. piers 150g + ryz basamti 65g szpinak 200g 4. wolowina 170g + warzywa 250g + orzechy 40g kisiel bez dodatku cukru [...]

[...] dłuższe przerwy robić.Trening zajął mi coś koło godziny. Dieta: 1.odzywka białkowa 2.tosty z otrąb owsianych plaster szynki z indyka,plaster żoltego sera,2 plastry twarogu dzem.Sałatka z pomidora ,rzodkiewki,korniszona i salty.Arbuz,nektarynka 3.ziemniaki ,gulasz wołowy,marchew duszona 4.jogurt z truskawkami 5.Budyń z malinami (bez cukru),jabłko

[...] powiem, że nie za dużo zjadłem – dwa małe plasterki sera z cholera wie czego – może tez z jakiegoś renifera, bo jakoś tak dziwnie smakują?! Dzisiaj bez rewelacji i egzotyki. Troszkę ryżu zmieszanego z pieczarkami i papryką. Brukselka oraz marchewka ugotowane w garnku ciśnieniowym. Schab zamarynowałem w sosie sojowym, [...]

[...] makaron 50g Mięso z piersi kurczaka ~200g Warzywa Kolacja: jajca 4sztuki proch 30g dzem 29g Flaxseed 10ml Maslo Panda 20g po kolacji soczek do zapicia - praktycznie bez cukru Miedzy posilkami - prozdrowotnie blonnik + probiotyki Na noc: Białko z prochu 50g Mleko lowfat 100g Orzechy włoskie 40g Oliwa z oliwek 20ml 0-3 4k TRENING: [...]

[...] wołowiny, 100g ryżu Omlet z 3 jaj i 20g oleju lnianego Przed snem wejdzie wpc + orzechy 3100 kcal B-213g- 155g pełnowartościowego T-138g WW-248g Dziś już wypiłem 3x Colderx (bez cukru ) i wale witaminy bo coś chyta ale nie dam się Fotki: Placki : 2 jaja, wpc, oliwa, 90g owsa 150g wołowiny, 100g ryżu Omlet z 3 jaj i 20g oleju lnianego Na jutro [...]

[...] mleka unikaj tak samo jogurtow , jak juz sie tak uprzesz to daj tej maslanki lub kefiru troche soki to tez bym wywalil bo dodaja do nich sporo cukru, pij herbate zielona bez cukru oczywiscie ciemna bulka hmmm jak juz to byum dal dobrego razowca Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-21 16:16:51 Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-21 [...]

Przynajmniej bez tony cukru.

[...] mnie wybrechtali ;p skopiuje czesc jaka napisalem na innym forum : sniadanie (wybieram ktores z tych): *2 jajka na twardo + kromka chleba ciemnego z maki zytniej + herbata bez cukru oraz bez cytyny *2 parowki nie gotowane + kromka chleba ciemnego z maki zytniej + herbata bez cukru oraz bez cytyny *serek wiejski + kromka chleba ciemnego z maki [...]

[...] , 15kg*8/8kg*14 , 15kg*8/8kg*12 DIETA bcaa 8g 08.30 OMLET jajko cale 110g + bialo jaj 140g + owsiane 60g+maka razowa 15g+ otreby 35g+ bialko 15g+ jablko 120g + dzem bez cukru 25g + cynamon slodzik 12.00 piers 140g + makaron drum 80g + warzywa 200g + sos pomidorowy xploode 15g cellmass 15g jet fuel 3 caps TRENING czit - platki [...]

[...] ale trzeba spełnić kilka warunków: Powiedzmy jak to określiłaś rano nie jesz nic kompletnie przed treningiem po wstaniu albo wezmiesz jakiś spalacz albo wypij kawę bez cukru i bez mleka- lub też odpuść wszystko. Zakup aminokwasy BCAA i bierz po przebudzeniu a przed treningiem porcję ok 6-8 nawet 10g. Zrób ten trening a następnie weź [...]

[...] cząsteczki hormonu wzrostu i wydaje się nie mieć wpływu na wzrost lub insulinooporności. To działa, naśladując naturalny sposób hGH reguluje metabolizm tłuszczów, ale bez negatywnego wpływu na poziom cukru we krwi lub wzrostu, które jest postrzegane z niemodyfikowanych hGH. Jak niezmodyfikowanej GH, fragment stymuluje lipolizę 176-191 HGH [...]

[...] do bolu AERO ROWEREK 40MIN 20.30 DIETA bcaa 8g 08.30 OMLET jajko cale 110g + bialo jaj 160g + owsiane 40g+ maka razowa 20g otreby 30g+ bialko 20g+ MALINY 120g + dzem bez cukru 25g + cynamon slodzik xploode 15g cellmass 15g jet fuel 3 caps TRENING 10.30 vitargo 20g bialko 20g 13.00 piers 180g + ryz 30g+ razowiec 60g + warzywa 200g [...]

[...] czytałem gdzies ze do krety wgl nie powinno sie pic nic co jest moczopedne, kawy, napoje enrgetyzujace itp. Ja lubie do sniadanka wypic cherbatke z cytryna i sokiem malinowym (bez cukru), jakąś kawke rozpuszczalną czy "Inke", do szkoły jakiś sok pomaranczowy czy tez cherbata, od czasu do czasu jakis "tiger" . Ciekaw jestem jak to wyglada u was !

Herbata bez cukru jak najbardziej wskazana. Pij ją we wszystkich kolorach tęczy kawa też jest ok, ale uzależnia. Bardziej niż herbata. /pozdr

Wiecie co?Może coś w tym jest. Od kilku dni właśnie nie jem słodyczy, nie piję coli i w ogóle. Zastosuję jednak tę oto dietę, ale nie w takim stopniu. Będę jadł to co jest w tej diecie, jednak nie odmówię sobie co jakiś czas np. ziemniaków. Mam jeszcze jedno pytanie.Czy mogę pić herbatę i herbatę z cytryną BEZ CUKRU?Nie słodzę od 4 lat.

łyżeczka kakao ile to kalorii?